用“OH卡”破解寝室关系迷局

发布者:曾昕发布时间:2022-04-28浏览次数:10

  428日晚6点半,万博体育maxbextx官网首页在7教南305举行寝室长培训活动——用“欧卡”破解寝室关系迷局,21级各班寝室长参加。活动由电子学院心理站站长谷帅老师带领。

活动共分为3个环节。第一个开场活动叫“一次一步”。这个活动要求每位同学聆听内心深处的声音,在老师的引导下,迈出自己最自在最舒服的一步,直到迈完二十步。这个练习会让人感觉到自己走完了一生,刚开始大家是迷茫,不知道方向,“随便走”,但是慢慢的在走的过程中,通过老师的引导语,同学们会开始观察自己与周围人是什么关系,周围人是什么行为,反应出每个人与环境和人的活动模式和行为特点。在“最后五步”时,大家开始有了一个具体的方向,知道自己迈出的步伐是朝一个什么样的目标前行。有些人选择回到原点,有些人选择继续前行。活动结束后,大家分享了自己的感受,对自己与他人的关系模式,自己的行为特点和决策模式,有了更多的体会和感悟。

第二个环节谷老师用欧卡来带领同学们探索寝室关系问题,解锁寝室问题解决模式。OH卡(欧卡、OH cards)也叫潜意识投射卡、心灵图卡、自由联想卡。起源于20世纪70年代的德国,是一种简单而实用的直觉联想工具,被广泛应用于心理治疗、教育界、企业管理、教练等领域。在自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、亲子互动、艺术治疗、团体游戏等场景中均能发挥作用。在简单的破冰后,老师让每一位同学依次分享了自己的寝室关系以及遇到的问题,然后通过OH卡在小组内部解锁这些问题的解决方案,最后用欧卡带领同学们畅想了美好和谐的寝室关系。

活动最后,谷老师分享了自己在处理寝室问题过程中的一些经验做法,针对同学们提出的一些寝室关系的“疑难杂症”进行了解答。活动在一片热烈的掌声中圆满结束。(谷帅)